原标题:立冬将至 | 冬风乍起,冬季来了!
立 冬
2019年11月8日 星期五
《立冬即事》
宋 · 仇远
细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄。
小春此去无多日,何处梅花一绽香。
立冬
是冬季的开端
回温气候,阳光正好,微风不燥,立冬却践约而至,没有晚也没有早。秋冬之交,迷离交织,冬风乍起,恍惚之间,才惊觉,呵——冬季来了啊。
云彩益发少了,落叶和小草在冬风中窸窣作响,日子一天比一天冰冷,街上的人们换上了厚厚的外套。
“立,建始也”,“冬,终也,万物保藏也。”所谓“立冬”,是开端将的作物入库,蛰虫伏藏,万物的气味慢下来,渐渐入梦。
立冬
北方预备过冬
南边正是“小阳春”
一年四季中,入冬最能凸显南北的不同。立冬之后,北方渐渐的开端吼叫起冬风,若是遇到微弱的风力,把路途两旁的树悉数吹成光杆,让人一会儿有一种冬季的感觉。
但在南边,却会呈现出春三月的温暖气候,俗称“小阳春”,一些植物会二度开花,风和日丽、温暖舒适。
立冬
别忘了吃饺子
立冬补冬,不补嘴空。虽然“冬至好吃不过饺子”,但在立冬,人们同样会吃饺子迎冬。古时,饺子来历于“交子之时”的说法,例如大年三十是旧年和新年之交,而立冬是秋冬之交,所以“交子之时”必吃饺子。
规则倒在其次,能窝在家里,和家人吃一顿热火朝天的饺子,便是一种美好吧。
热爱生活的中国人,
能把任何节日,
都变成美食节。
更加冰冷的日子,
和家人聚会一桌吃顿热腾腾的饺子,
温情的迎候冬季吧。
立冬三候
水始冰,地始冻,雉入洪流为蜃
一候水始冰 | 水面开端冻住,但未成坚冰。
二候地始冻 | 土地凝聚寒气,但未至龟裂。
三候雉入洪流为蜃 | 雉指野鸡,蜃为大蛤。鸟儿蛰伏,大蛤却在繁衍,古人认为它们是野鸡变成的。
立冬摄生
温热补益,御寒保暖
立冬后,就从另一方面代表着冬季正式降临。草木凋谢,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。民间有立冬补冬的风俗。
多吃主食,恰当吃羊肉、鹌鹑和海参丨冬季就别想着瘦身啦,多吸取点热量御寒保暖,要不精力萎靡,体质衰弱,就因小失大了。
动物肝脏、胡萝卜可添加抗寒才能丨添加摄入维生素A和维生素C,可增强耐寒才能和对冰冷的适应力,并对血管具有十分杰出的维护效果。维生素A首要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等,维生素C则首要来自新鲜生果和蔬菜。
在冰冷的气候中,
多吃一些温热补益的食物,
不只能使身体更健壮,还能御寒,
可别为了身段,
在冬风中瑟瑟发抖。
立冬是语
冬季来了,春天还会远吗?
立冬之后,
最冰冷也最浪漫的时节,
款款走到咱们面前。
离别秋的层林尽染,
等待春的萌发多姿,
冬总是冷峻而空旷。
但当榜首片雪花落在人世,
当六合笼罩在白气朦朦中,
一件外套,一条围巾,一簇灯光;
一句问好,一个拥抱,一声表白;
一丝柔情,一片温暖,
分外温情而浪漫,
无论怎样的冰冷,
也降不下爱的温度。
来历 |光明日报·阅览公社 美尚修改
审阅 | 彭唯 魏鹏飞
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