原标题：“奶奶芭蕾团”平均年纪60岁 建立11年来到过多地表演
建立11年来到过多地表演 曾在维也纳世界艺术节获奖
一支由平均年纪60岁的团员组成的晚年芭蕾舞队近来在网络走红，她们被网友亲热地称为“奶奶芭蕾团”。昨日（10日），北京青年报记者了解到，这支芭蕾舞队名为凤霞艺术团。至今，团里已经有30余名队员，都是从退休后才开端学习芭蕾。团队建立11年来，先后到过国内多个当地表演，并在维也纳世界艺术节获奖。
退休阿姨“组团”跳芭蕾
王凤霞本年61岁，从小在部队文工团长大的她，从前跟其他舞蹈队员们时刻短越过舞蹈，但一向没有承受体系操练。在2004年，王凤霞总算得以从工作中抽身世来后，由于一向怀有舞蹈梦，所以王凤霞从那时起开端学习和进修芭蕾舞。
2008年1月，王凤霞正式建立了凤霞艺术团。舞蹈队里边，年纪最大的队员是69周岁，年纪最小的队员是54周岁，都是退休后才参加。除了之前在进修班学习舞蹈中认识了一些队员以外，王凤霞对北青报记者说，许多队员之前彻底不认识，“队员们退休前有的是教师，有的是科研人员，还有医师，是舞蹈把咱们聚在了一同”。
本年65岁的魏玉芝在艺术团建立之初便参加，她说，“退了休也想给自己日子上找点趣味，日子能够充分点，我就找到王凤霞参加了艺术团。”魏玉芝说，刚参加艺术团时，咱们越过一阵子民族舞，但由于希望能跳一些愈加特别的舞蹈，加上王凤霞学习过芭蕾，所以队员们开端操练芭蕾舞。
操练中负重50斤大米
由于阿姨们都是在退休之后才开端参加，所以咱们都没有芭蕾舞的根底。王凤霞说，芭蕾舞的许多基本功都需求从小开端操练，可是在退休之后开端练，遭到骨骼和身体状况等方面的影响，队员要比年轻人支付更多的时刻。王凤霞说，“要练芭蕾舞需求操练脚踝和膝盖，这样才干够穿上芭蕾舞鞋。咱们有些队员或许腿不太好，或许腰不太好，在操练傍边水平纷歧，可是咱们都在坚持。”
王凤霞说，有的队员在家里边练时，就将50斤的大米放在腿上去练。“跳芭蕾舞脚背、膝盖和脚踝必定要好，要真实把腿压开、压直。由于咱们都喜爱穿足尖鞋跳舞，愈加高雅，所以觉得支付再多也值得。”王凤霞说。
关于刚开端操练时的困难，魏玉芝也深有体会。据她介绍，刚开端学习芭蕾舞时有点承受不了。“练芭蕾挺苦，刚开端学的时分操练四肢动作，要挺胸昂首，练完了之后浑身流汗，衣服都湿透了。有时分也觉得何必呢，可是时刻长了就习惯了。”在魏玉芝看来，已然参加了艺术团就得像点样，对自己要求比较严才干有更好的作用。魏玉芝说，学习芭蕾舞之后，许多曾经的搭档和朋友看到她后说觉得和曾经纷歧样了，“他们说了之后就更骄傲了，感觉自己能学到东西”。
据王凤霞介绍，现在艺术团坚持着每周上课一次、排练3次的节奏。
舞蹈让退休后日子更充分
“跳芭蕾舞之后，日子上特别充分，心境好了，身体也好了，感觉退休后没有虚度韶光。”魏玉芝对北青报记者说。
王凤霞说，“这种形体操练是从内到外的健康，咱们这个年纪段特别简单抑郁、烦躁，可是咱们相互交流，坚持心境愉悦，享用舞蹈带来的高兴，对晚年人身体很好。”
在王凤霞看来，跳舞除了能让自己的身心愈加健康以外，也避免了给家里带来担负，“咱们跳舞之后心境好、身体好，精力充沛，也能更好地组织家里边的工作。这样对家里边没有担负，对社会也没有担负。”
据王凤霞介绍，队员们来到艺术团并不需求付费，表演服的费用都由她来承当。此外，沈阳市和和平区相关单位也为艺术团免费供给场所。在操练之余，凤霞艺术团也会到敬老院、校园等地公益表演，“咱们便是要把身体训练好，把舞蹈演好，用好的成果报答社会和喜爱舞蹈的观众。”王凤霞说。（记者 郭琳琳）
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