原标题：18个科室医师最不期望你做的"一件事"，很多人却每天都在做！
来历：健康时报、人民日报
看不同病要去不同科室，那不同科室的医师最不喜爱咱们做什么呢？今日就带咱们去具体了解一下！
内 科
1、呼吸科医师说：不要在马路边训练
马路经轿车碾压，尘土飞扬，而运动中的人体肺活量添加，会呼入更多尘土及有害化学气体。最好在公园、体育场等远离马路、喧嚣又洁净的当地训练。
2、内排泄科医师说：糖友不要简单拔牙
因为糖友抗感染才能较差，易呈现拔牙后愈合时刻延伸，伴有痛苦及炎症等不良反响，因而糖友不到万不得已不行简单拔除牙齿。
3、神经内科医师说：不要忽然快速回头
正常的颈动脉在激烈外力效果下可使血管壁内膜撕裂，引发颈动脉夹层。常见于颈部按摩和按摩、溜冰、打羽毛球、网球及操练瑜伽、坐过山车乃至忽然回头号。
4、肾病内科医师说：不要憋尿
含有细菌的尿液未能及时排出，易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病。假如呈现缓慢尿路感染拖延不愈，将会引起肾本质损害，导致肾功用不全。
5、消化内科医师说：不要用矮桌吃饭
常常用矮桌驼着腰吃饭，简单使腹部受压，影响肠胃的活动、消化液的排泄及消化道的血液循环，使人的消化功用削弱，长期易患胃病。
6、心血管内科医师说：冠心病人饭后不要百步走
身体素质杰出的人，饭后能够漫步，但晚年人或体质较弱者餐后应歇息半小时至一小时再去运动，有冠心病者尤应留意。
7、过敏反响科医师说：消毒液不要过多用
有些人喜爱用消毒液清扫家中卫生，常常运用极易导致皮肤、呼吸道的过敏性疾病，比方过敏性咽炎、鼻炎。
外 科
1、肝胆外科医师说：不要把零食当饭吃
不规则的饮食既打乱胃肠道消化吸收功用，又影响胆囊的缩短和胆汁排出，胆汁黏稠度添加，易引发胆结石。
2、泌尿外科医师说：晚年人不要盲目补钙
有一部分晚年性泌尿系结石，和补钙过量有关，主张晚年朋友补钙也不能盲目，需求在医师指导下进行。
3、血管外科医师说：不要久坐
长时刻固定一个姿态坐着，简单引起静脉压榨，构成下肢静脉血栓。
妇 儿 科
1、妇科医师说：不要运用碱性沐浴露
这样做会损坏私处的酸碱平衡，使正常的乳酸杆菌成长受抑，诱发妇科炎症。
2、产科医师说：坐月子不要大吃补品
曾经中国人坐月子考究“补”，这和曾经大都中国人养分缺少有关。现在大大都人不需求补，要重视的是养分均衡。
3、儿科医师说：不要拿果汁当辅食
到必定年纪后，小孩能够多吃生果，但不能把果汁等同于生果。
骨 科
1、骨科医师说：不要突然折腰捡东西
人体的关节比较软弱，简单发生病变，当人直接弯下腰时的酷刑腰椎间盘压力增大，有可能会呈现腰痛等症状。捡东西要坚持腰部直立，渐渐蹲下再捡。
2、骨关节科医师说：不要频频上下台阶
膝关节重复地曲折、伸直，髌骨负重明显添加，关节的磨损天然也会加剧。
其 他 科
1、精神科医师说：不要排挤负面心情
负面心情是一种信号，每种负面心情都对应着日子、工作中需求改善的问题。找到本源，就能够帮咱们找到处理问题的办法。
2、痛苦科医师说：偏头痛不要自行服药
大大都止痛药都只是暂时缓解痛苦，要想完全止痛还要到医院查明病因，进行归纳医治。
3、急诊科医师说：晕倒不要用力掐人中
有人晕倒后，掐人中并不能起到急救效果，反而可能会害人。正确办法是先拨打120，然后上前拍肩大声喊叫患者，如无反响，则调查呼吸。如呼吸正常，帮其侧卧，等候急救车；如无呼吸，则给予心肺复苏或单纯胸外按压，直到急救人员抵达。
三甲结语：作为医师，能够自动科普健康常识，去劝告所有人少走弯路，防止悲惨剧，这是极大的善举！这也是三甲传真坚持至今的初心，期望能够去协助更多的人。（投稿邮箱：wq8302@sina.com；本文转载自微信大众号『CCTV日子圈』，来历：健康时报、人民日报）
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