原标题：女驴九级风中爬野山，被吹下20米悬崖遇难！玩户外你得学会敬畏……
昨天（11月17日）北京刮起大风，阵风达九级。记者从北京房山蓝天救援队获悉，昨天下午，北京一队驴友在攀爬房山十渡附近某野山时，一名53岁的女性驴友在山脊上，被大风吹下20多米高的悬崖。
虽然来自房山、保定和涿州三地的救援队及时进山找到了这名驴友，但人已经失去生命体征，救援人员将遗体移交警方。
“山下七、八级风，山上就得九到十级风。八级风可以飞沙走石，而九级风可以把人吹下悬崖！” 北京房山蓝天救援队陈队长和记者说，昨天下午2点左右，房山的野山中便开始起风，阵风很快达到九级左右。
陈队长说，下午5点左右房山蓝天救援队接到救援请求后，立即组织16名队员火速赶往事发地。“出发时风已经很大，感觉我们的车在高速路上来回漂。”
到达山下后，房山蓝天救援队会同河北保定蓝天救援队、涿州蓝天救援队共同进山救援。
“山风不同于平地的风，风大且急，阵风猛烈，带着哨音。山中溪谷的水已经结冰，队员们被吹透了，冻透了，手根本拿不出来，吹得脸跟刀割的一样。”陈队长说，救援队员们经过艰难行进，终于找到坠涯女驴友，不幸的是，这名53岁的女子已经失去生命体征。
紧接着，队员们在深夜中开始轮流抬担架往山下走。历时7个小时，在今日凌晨2点08分，救援队员将遇难者遗体运送到山下，交给了河北涞水警方。
此外记者查询到，对于17日的寒潮和大风天气，气象部门在15日、16日和17上午接连进行多次了预报，并发布了预警信息，各类传播媒介也都对此进行了转发。
注：以上内容来源北京日报，图片来源于房山蓝天救援队。
户外出行
在领略自然风光的同时
失温、迷路、滑坠、雪崩
无时不刻都在威胁着冬季出行的驴友
所以小超觉得
有必要在寒冷的冬季
分享这样一份安全指南
让出行的你平安归来
1、做好充足准备
出行前应提前了解目的地环境情况，并了解自己的健康状况，切勿勉强。准备好物品和装备，学习必要的户外自救知识和野外生存技能。
在进山前，最好找有关部门备案，同时了解当地登山协会、救援组织等紧急联络方式，必要时请求帮助和保护。一旦发生意外，能帮助搜救活动顺利进行，增大生存几率。
2、行前了解天气情况
冬季天气严寒，山里天气更是变化无常。在出发前先必须了解活动地域近三天的准确天气情况，以及预估可能发生的恶劣气候，带足补给。
另外，途中若遇雨雪天气，应视情况调整自己的行程，一定要综合考虑，不要逞强。及时下撤，不是退缩，是为了走更远的户外。
by：猪八戒
3、根据自身状况选择路线
冬季气温较低，很多时候会出现冰霜甚至是积雪。这样一个时间段人体消耗的能量会增加10%-20%，因而对身体素质要求也更高。
冬季登山虽然好处多，但并不是所有人都适合参加。冬季是心脑血管疾病多发季节，人体血压也会受一定的影响。有心脏病、高血压等疾病的驴友，最好咨询专业技术人员后再选择登山。
4、务必结伴同行
山林中天气瞬息万变，风、雪和雾都可能直接威胁到我们的生命，需要积累足够经验之后再尝试进行冬季登山。
如果想要在冬季进行登山，一定要结伴而行。尽可能跟随有资质的俱乐部或者中国登山协会认证的专业领队出行。一方面能获得更好的出行体验，另一方面有了他们的陪伴，能帮助大家最大限度的远离风险，万一遇到风险也能更好地保护大家。
5、注意防寒谨防失温
针对失温产生的原因，预防主要从湿、冷、风三方面入手。不要让寒冷、大风和湿衣服三者同时出现。在寒冷、大风天气，要注意保暖，及时更换湿衣服。尤其是雨雪天气，不要穿着湿衣服继续行进或休息。
行军途中要密切关注自身及队员身体状况，及时发现并处理。合理安排行进路线及作息时间，避免长时间暴露于低温环境中。及时休息并补充热量，勤换衣服，保持身体干爽，注意保暖防寒。
预防失温实际上的意思就是两个字——“勤快”，热了脱、冷了加、湿了换。
by：Lorraine
6、尽量在天黑前结束活动
冬季夜长昼短，天黑得快，要根据路线掌握好活动的时间，最好还是不要晚上夜行。夜行会增加事故的发生率。冬季四点前下山比较理想。如果在山里迷路，当天无法返回，那么在没有遮挡的情况下在山里过夜是非常危险的。
如果夜行时无法辨别方向路线，应立即报警求助。利用自己身边物品，给救援人员指示信号。如手电筒、手机光源等，然后坐地等待救援。
7、不要抓树藤
登山行程中，绝对不能随意抓身边的树藤和枝丫来前进。冬季树木失去水分，变得十分干枯脆弱，也因此无法承受太多的重量。
另外，出现意外情况一般都是在下山的时候。所以下山时，要把身体重心放在后脚跟上，整个脚掌着地则很容易滑倒。如果沿坡度较大的坡面下山时，脚步要小，上体要稍微弯曲，这样做才能够降低重心。
8、做好标记勿迷路
冬季大山里植被枯萎，过多的落叶或积雪会把一些路迹遮挡，如不做好标记极易迷失方向。
行程中应随时注意山路转弯及岔路口处的地形地貌特征，尽量在沿途用石头或者树枝等物品做好适当标记。否则，一旦被困，被困者将很难说出一个确切的标志物，会给救援带来不小的困难。
另外，提醒大家不要因为观赏和拍摄雪景而耽误返程时间，雪天小路被覆盖，难免迷路被困。
9、路面湿滑谨防滑坠
由于冬季天气寒冷，道路湿滑，特别是冰雪天气，发生滑坠事故的风险大幅度提升。发生滑坠事故的后果是不可控的。轻则造成外伤、扭伤、撞伤，重则可能造成伤者功能丧失，甚至死亡。所以必须在出行前和途中注意防范，将滑坠风险降到最低。
首先要准备一双高性能的鞋子，尽管这样的鞋子具有比较好的摩擦力和附着力，但在湿滑地面行走时仍要注意。
在有滑坠风险的地段小心行进，看好脚下的路面。有滑坠风险的地段主要有两种：一是陡峭地形，如悬崖峭壁、陡坡、冰雪坡；二是湿滑地带，如泥泞、光滑的岩石、湿润的草地。
10、警惕雪崩
形成雪崩有两个必要条件。其一是地形，一般坡度为20°~50°地形上较容易发生雪崩；其二是降雪，雪要积累到足够的量才会崩落。
雪崩对登山者的伤害往往是巨大，甚至有可能造成全军覆没。如1991年的梅里山难一次造成了17人遇难。雪崩的掩埋会造成冻伤、外伤、窒息、缺氧死亡等严重后果。
不要在大雪后立刻攀登，可以等待2~3天待雪层稳定后再出发，即登山老前辈常说的“雪后三天不行军”。另外，可以再一次进行选择在早晨通过危险区域，为经过一夜的冷冻后早晨时分是雪层最稳定的时候。
11、带上充足的装备
冬季登山，除了要准备足够的防寒用具，同时为预防突发事故，还要带上头灯、便携食品、急救药品，以及能进行露营的简易帐篷和急救毯。以应对万一遭遇事故而无法移动或者迷路的情况。
气温过低时电池的消耗会变得很快，因此最好带上备用电池。但是，在山中很多时候手机都没有信号，因此切忌过度依赖手机。
一定要记住，无论装备再精良，户外生存技能再丰富，都要尽可能的避免在恶劣天气出行。
12、牢记购买户外险
这个没必要再老生常谈，“保险”救不了命，但是对于领队、对于队伍、对于个人来说，是真正重要的东西。无论是一两天的短线还是一个月的长线，没有购买保险的人直接劝退吧。这样的队友是对自己，更是对家人的不负责任！
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最近户外事故频繁发生
喜欢户外的我们真的要注意了
这样一份安全指南
给冬季户外出行的你做个参考
让大家能够安全地享受冬季登山的乐趣
欣赏冬季独有的美景
最后别忘了分享给身边出行的驴友
即便再喜欢探险
也没什么比生命更珍贵的了
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