原标题：国际最胖的人减重660斤 从前的体重达半吨
2016年，医师查看时发现，胡安体重到达约1180斤，被吉尼斯国际纪录认证为“国际上最胖的人”。由于体重过高，胡安随时面对逝世风险，医师需经过手术削减他的胃容量。经过手术和节食训练后，35岁的胡安现在体重520斤，可凭借拐杖行走。
据《每日邮报》11月29日报导，由于惧怕爸爸妈妈的养老金养不起自己，2017年被评为国际上最胖的男人在三年内减掉了728磅(约330公斤)。现在，他的体重是574磅(约260公斤)。减重后，他不只摆脱了糖尿病和高血压的风险，还能凭借拐杖走路了。
35岁的墨西哥人胡安在2017年被吉尼斯国际纪录评为国际上最胖的男人，他的体重最重时到达了1302磅(约590公斤)。由于太胖，他底子无法像普通人相同正常日子，乃至只能躺在床上，不能脱离房间半步。
胡安表明，在他六岁的时分，体重现已挨近140磅(约64公斤)，17岁时，他的体重超越了504磅(约229公斤)。就在那时，他出了一场事端，由于伤势严峻，他在床上足足躺了一年半，这让他本来就肥壮的身体更重了。
2016年11月，胡安从家中被转移到100英里外的瓜达拉哈拉的一家诊所就医。被送往诊所前的四个月，他曾求助医师，由于其时他的体重现已超越840磅(381公斤)，并表明晰自己现已六年没有脱离过房间了。他还忧虑自己会由于不得不抛弃特别的饮食而死，而这些食物是他爸爸妈妈的养老金负担不起的。
也便是从那时起，胡安开端减肥。经过手术、特别疗法和节食相结合的方法，他从开端的590公斤减到了260公斤。三次减腹手术极大地改变了他的日子，现在他正在等候新的手术来移除松懈的皮肤。减重后的胡安非常高兴，他说：“每天只要能抬起臂膀、起床、喝水或是上厕所，就会让你感觉很好。能更多地活动、日子自理的感觉棒极了。”
网友谈论：
带着饥饿入眠，是美丽的开端
成功瘦下来或许会有重生的感觉？
真的按吨计算了，半吨
要是我甘愿饿死，也不要这么胖
他人都能成功 信任自己 加油
照照镜子再看看自己，我又有决心了
减肥吃什么作用最好?
在减肥过程中，无论是哪种形式的减肥，其实依然着重的是均衡饮食，平衡膳食。咱们每天都应该摄入每种养分素，即使是减肥期间都能够吃的，仅仅能量高的食物要少吃，能量低的食物相对能够多吃，每一种食物都要去称它的克数来算总热量是多少的，不只要算这一顿的总能量，更要算全天的总热量是多少，其次是挑选食物的品种，避开高热量，油脂，糖分过多的食物，合理的挑选食物。
减肥的人晚餐能够吃低热量、低脂肪、高维生素的食物。如豆腐，能够清拌或清炒，含热量低，养分丰厚;蒸南瓜，食物纤维多，促进肠蠕动，有利于毒素排出。能够吃苦瓜、苦菊、黄瓜、西红柿、洋葱等清拌。餐前少吃生果如苹果、猕猴桃、草莓、梨、蜜柚、橙子等，以添加胃的饱腹感，削减主食的摄入。不宜吃的过饱，不宜喝稀饭，可喝白开水或绿茶。
减肥减肥最先要限制高热量食物工作的吸取，戒烟戒酒，夜日子文明不用太丰厚多彩，最好正午六点之后不用暴饮暴食。电冰箱里面取下的新鲜生果最好仍是不要立刻吃。那样不只晦气减肥减肥，还会加重体内湿气，形成向心性肥壮。
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