原标题：来自灵魂深处的拷问：我病了吗？
“一个人的时候总是陷入自我怀疑的深渊，
觉得生活无趣，干啥都没意思。”
一年前，年近30岁的小英经常会有这种孤独时刻，每每一个人的时候，就越发严重，她不禁自问：我病了吗？
是的，她病了，在郑州人民医院临床心理科门诊就诊后，她被确诊为 重度抑郁症患者。
然而，针对抑郁症，我们大多数人了解的或许仅仅只是表面，一组数据，可能会让你目瞪口呆！
据世界卫生组织统计，
全球抑郁症患者总数为3.22亿例，
患病率为4.4%。
预计到2020年抑郁症就会成为全求范围内
第二大致残疾病！
中国约有9000万人患有抑郁症，
但接受治疗的仅有4%。
全球每年约有80万人因抑郁症自杀死亡；
中国每年约有20多万人因抑郁症自杀死亡……
看起来庞大的抑郁症患者群体，为何去医院做就诊的患者却如此至少呢？
郑州人民医院临床心理科医生李艳艳介绍说：“很大一部分人清楚自己患有抑郁症，也认识到了抑郁症的危害，会有一种病耻感，但又很怕被人认为是“精神病”，给自己造成不良影响。
这种无形的社会压力和舆论成为了抑郁症患者未能得到有效治疗的根本原因。他们也因此错过了最佳的治疗时机，容易导致不良的后果，甚至悲剧的发生。”
如果您怀疑自己有抑郁症、焦虑症等心理疾病，绝对不能忌讳就医，不妨来郑州人民医院临床心理科看一看，这里多样化的治疗手段能帮您快速逃离心理“阴霾”，重建美好生活。
频繁失恋、人际关系相处困难，她在这里解除抑郁“困扰”
小英曾谈过多次恋爱，但是均已分手告终，而分手的原因她归结为： 自己无法与他人深层次交流，一旦触及内心便想逃避。
就连与同事之间的相处，小英也只处于浅交流或者不交流，这让她十分苦恼，以至于一个人的时候常常陷入黑暗的谷底，想要挣脱却发现凭借自己的力量根本无法挣脱。
“我感觉自己可能病了，我不能再逃避了，选择到医院做治疗。”小英说。
她来到郑州人民医院临床心理科门诊，李艳艳医生接待了她。经过交流与心理评估后，小英被诊断为： 重度抑郁症。
与感冒、肿瘤一样，其实抑郁是一种心理疾病，表现为患者脑内的单胺类和神经肽类等神经递质出现了异常，一定要到正规医院进行及时有效的治疗。
我院临床心理科有几百种心理评估表单，可以对不同心理疾病患者进行准确评估。在经过专业心理评估后，医生会为患者制定治疗方案。
抑郁症主要依靠药物并辅助心理治疗，其中药物治疗是主要的治疗方法，且药物治疗旨在调试患者情感脑区内的5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质水平改善抑郁症状。
对于有具体诱因引起的心理疾病患者可采用非药物手段如心理咨询、催眠放松、经颅磁刺激治疗、脑电生物反馈治疗等辅助手段进行及时有效的治疗。
经过近一年的药物加辅助治疗，小英目前恢复很好，无论是对工作还是生活，都充满了信心。
心理沙盘、音乐放松催眠疗法等，让你触及灵魂、审视自我
看到这些形式各样的模型，是不是像是来到了玩具展架？
这是我院临床心理科近期推出的心理沙盘疗法，抑郁症等心理疾病患者可在轻松的环境下通过沙盘摆放，进行辅助心理治疗，以便心理咨询师对患者更加全面的了解，从而在心理咨询的过程中给予患者更多帮助，让他们早日摆脱疾病困扰。
临床心理科心理咨询师何洁介绍说：“在沙盘疗法的过程中，心理咨询师只是在一旁观察记录，患者可通过你自己内心的想法将想要摆放的模型放置在沙盘上，当作品完成时我们会引导患者自己讲述为何这样摆放，从而观察患者潜意识里的内心世界。”
“当咱们医院刚推出心理沙盘治疗时，我就来尝试了，感觉确实可以通过沙盘反映出我自身的许多问题，也让我更加了解自己的内心。”小英告诉小编。
接下来，小编为大家展示一名15岁重症抑郁症患者的心理沙盘作品，这个作品充分展现了青春期男孩儿孤独、叛逆、复杂的内心世界。
一座冰冷的城市，开着跑车穿越一条河流后，抵达了沙漠地带，这里有酒吧、有舞女陪伴，可以尽情玩耍。
在一个角落里，他还营造了一个阴森恐怖的黑色地带，而这里只有他自己可以进去。
据了解，这个少年在平时的人际交往中存在很大问题，感情也受挫，所以他的心理沙盘作品也充分体现了他想逃离城市，向往一个自由的世界。
除了心理沙盘外，临床心理科还为患者提供音乐放松催眠疗法、绘画疗法等多种辅助治疗方式，让患者在轻松地环境中缓解心理疾病。音乐放松催眠疗法主要适用于焦虑障碍、器质性疾病伴焦虑障碍、睡眠障碍等患者及长期处于疲劳、应激、紧张及压力状态下社会群体。绘画疗法对青少年情绪障碍、品行障碍、多动症等具有独特的优势。
无论是抑郁症、焦虑症或是其他心理疾病，
都不要避讳到医院就医，
这些疾病在本质上与感冒、发烧是一样的，
你只需要走进医院，
向专业的医生寻求帮助即可。
郑州人民医院临床心理科在治疗抑郁症、焦虑症、强迫症、功能性躯体疾病、神经衰弱、癔症，各种躯体疾病伴发精神、情绪障碍，心理因素所致应激障碍、神经性厌食/贪食症、性生理障碍、各种心理问题及心理障碍、儿童期精神心理/行为障碍、孤独症、酒精药物依赖以及网络成瘾等心理疾病方面，有着丰富经验。
通过个体治疗、家庭心理治疗、行为认知治疗、放松催眠治疗、绘画疗法、精神分析和沙盘治疗等，为患者重建健康心理，回归美好生活。
专家介绍
李艳艳
郑州人民医院临床心理科
医学硕士 主治医师
国家二级心理咨询师
擅长临床心理科常见病如抑郁症、焦虑障碍、强迫症、躯体形式障碍、睡眠障碍、精神障碍的诊断与治疗，对更年期情绪、儿童青少年情绪及行为障碍的心理治疗也有深入研究和丰富治疗经验。
参与国家自然科学基金项目1项，参与河南省医学科技攻关项目2项，参与著书2部，发表SCI论文1篇，核心期刊论文10余篇。
专家介绍
张会杰
郑州人民医院临床心理科
医学硕士 医师
国家三级心理咨询师
擅长临床心理科常见病如抑郁障碍、双相障碍、精神分裂症、睡眠障碍、焦虑障碍、强迫症、应激相关障碍、摄食障碍及儿童青少年行为及品行障碍的诊断与治疗，曾参与国家自然科学基金项目1项，发表科技核心1篇，SCI1篇。
专家介绍
何 洁
郑州人民医院临床心理科
心理学硕士 国家二级心理咨询师
沙盘游戏治疗师 OH卡治疗师
咨询个案1500小时以上，长期持续接受个人督导，擅长青少年心理咨询、亲子关系心理咨询、家庭婚姻恋爱心理咨询、人际关系、压力与情绪管理、心境障碍（抑郁、焦虑）、自我探索与成长。
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式
供稿：宣传部 毕佳佳
编辑：崔润泽
图片：孙芸昊
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