原标题：一年跑了2250公里 麻醉科医师跑马拉松“不醉”
醉”
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杨霄天，市人民医院手术麻醉科医师，也是一位当之无愧的跑步“发烧友”。他前后参与过十余次马拉松竞赛，一年时刻总共跑了2250公里，流下的汗水化为健康和生机。
“我的2019年”：瘦了，愈加健康了
“单独跑完一百公里，终究有何含义，我不得而知。可是，他虽不是日常之为，却不违为人之道，恐怕会将某种特别的知道带入你的知道，让你在对本身的观点中添进一些新意。你的人生光景或许会改变色谐和形状，或多或少，或好或坏。”
这是日本作家村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》一书中的一段话。1982年，村上春树开端了作业作家的生计，也开端了长距离跑之路。而我的长距离跑之路是从上一年开端的。
当大多数人吃完晚饭，看着电视或用手机刷微博时，我或许现已穿好运动衣、运动鞋，在跑友群里，招待跑友们出门训练了。
外人或许很难了解，单调的跑步，终究有何法力，能让我如此痴迷。
说起来有点羞愧，一开端跑步我仅仅为了瘦身。由于作业节奏过快，从前的我喜爱用胡吃海喝来释压。2018年夏天，个子不高的我，一站上体重秤，发现体重居然飙升至160斤。人还没到中年，就开端“美好肥”了。
看到了自己逐步变形的样貌，我无法再忍下去了，再加上我是一名医师，要给患者做典范，从办理体重开端。
起先，我在家邻近的体育场跑步，一圈、两圈、十圈这样的跑，后来，我得知医院几位搭档现已参与“海宁跑吧”这个圈子，我也入了圈。从前，我只知道有车友、书友、牌友、棋友……在各种“友”里，本来还有一种“友”，叫做“跑友”。
在这里，我结识了一批情投意合的“跑友”。和大部分“跑友”相同，在开端不久的那几天，我遇到了瓶颈——坚持不下去，但我告知自己，不能抛弃，不能前功尽弃。
在“跑友”的鼓舞下，我坚持下来了。除了雨雪天会撤销跑步方案，其他总会按时出现在操场上。真没想到，跑步渐渐的变成了我的一种习气，一天不跑浑身不舒服。
假如不是知道这群相同喜好长距离跑的人，我或许依旧在操场上“跑着玩”，马拉松对我来说，是一件悠远的事。
在这些经历比较丰富的长辈们的鼓舞下，我开端报名参与马拉松。这一年，我前前后后共参与了十多次马拉松竞赛。从2018年12月报名桐乡马拉松，再到2019年3月份的姑苏、无锡，以及海宁追潮马拉松，都有我的身影。
经过了几回半马今后，我想试试全马。本年7月底，我去了贵州六盘水参与全程马拉松竞赛，第一次跑全马没有经历，之前也没有尝试过30公里以上的长距离拉练，跑到30公里时，就吃不消了，最终我走走停停，4个半小时完成了首马。
这一路上观众尽管都在加油呼吁，可是我现已抬不起腿，形象最深入的是一个老人在喊：“奔驰！不要走，全世界都在直播！”那会真的觉得太羞愧了，下定决心回来好好练。
从贵州回来后，气候逐步进入一年中最酷热的时分，我并没有中止跑步，反而将每个月的跑步量增加到200至300公里。
10月20日在西安举办的世界马拉松赛，我以3小时12分29秒完成了自己第二个全马，比首马完赛时刻缩短了1个多小时。两周后，11月3日的杭州马拉松，我以3小时10分40秒再一次改写自己的全马成果。南京马拉松我以1小时25分31秒的半程成果完赛，比较上半年又快了将近20分钟。
跑马也有受伤的时分。我在海宁马拉松竞赛中，不幸损伤了膝盖，在医院被确诊患上髂胫束冲突综合征。
对我而言，不仅是当一名合格的“跑友”，更要当一名合格的医师。在一次一次的竞赛中，还在考虑参与马拉松竞赛的特别含义。
就在11月3日的杭州马拉松竞赛中，我报名成为急救跑者，作为马拉松赛道上的“移动医疗站”，我是陪同跑者们安全抵达结尾的“守护神”，随时在赛道上为跑友们供给医疗协助。
短短一年时刻，从“咕咚”记录上看，我居然总共跑了2250公里，我的体重从160斤逐步降到130斤，体检成果也少了不少箭头，从前的脂肪肝也有所好转。
真好，这一年，在奔驰中收成了成果，更收成了自己的健康，一起也尽力呵护别人的健康。
我想，这便是跑步的含义。
“2020年新愿”：争夺3小时内跑彻底马
跑步对我而言，是日子的必备部分，也是高兴的源泉，跑操场、绕鹃湖，一提及跑步，我都是得意扬扬。究竟从跑不完“半马”，到能应战“全马”。
所以明年初，我还计划去厦门。当然，只需我想“跑”，全中国都可以去。
最终，给自己定一个小方针：争夺3小时内跑彻底马。
从医这些年，作为麻醉医师，我触摸过五花八门的患者，有些是事故，有些在作业中不小心被机器压伤，我可以体会到患者的病痛，学会换位考虑。就如跑马拉松相同，对待每一个患者，都要有满足的耐性。
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