原标题：全球郁闷患者超越三亿，愿咱们给郁闷的朋友更多的爱
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雪莉走了，一位韩国演员，才25岁，据新京报报导，此前雪莉曾在直播中心情反常，疑似郁闷症。
在微博上看到了一个令我难过的论题，全球郁闷症患者超越三亿，我国郁闷症患病率到达2.1%，焦虑妨碍患病率达4.98%，可是却有80%左右的郁闷症患者没有承受标准医治。
这在某种程度上预示着，许多的人，并没有把这些情况告知他人。
在科技如此开展的今日，一些人却承受着更重的精力压力。
“郁闷症”其实并不稀有，在咱们身边或许就有许多这样静静挣扎的人，他们在黑私自苦楚，期望能得到他人的协助，但却常常碰到一些侃侃而谈的大道理。
作为一名心思学系学生，我想问咱们一句话，你是否真实了解郁闷症？在他人向你寻求协助时，你是怎么去对待那个向你求助的人呢？
郁闷症又称郁闷妨碍，是以明显而耐久的心境失落为首要临床特征。
患者首要体现为感觉减退、思想缓慢、心情失落、常哀痛叹息。严重者悲观失望，感到自己一无可取，关于外界的全部影响均引不起其爱好。
郁闷症每次的复发都是悄然无声的，但它就像吃人的沼地，只会让你越来越堕入低谷，直至淹没。
郁闷常伴有其他各种症状，特别是焦虑、激越、无价值百科感、自杀观念、精力活动迟滞和各种躯体不适。
因而患者会常常忽视周围人的存在而且听不见他人和自己说话，患者的交际联系都会存在一些问题，所以他们十分孑立。
很少有朋友来协助他们，他们就只会自己一个人抱着自己，在漆黑的沼地，越陷越深。
好的一面，是跟着社会的开展，渐渐的变多的人开端知道郁闷症的存在，他们怜惜、不幸这些患病患者。
但有的人却可能不知道这些患者底子就不需求怜惜，他们需求的是关爱、陪同和容纳，需求人们耐性、谅解他们的灵敏。
就如那个上海17岁男孩跳桥的新闻，那个男孩心思是承受了怎样不为人知的压力，才会让他对这个社会没有一点点犹疑就跳了下去。
更如今日刚刚曝出音讯，韩国f(x)女团前成员雪莉在家里自杀的音讯。
揭露报导显现，雪莉在曾经就现已表现出来了有郁闷症的倾向，她也曾向外界求救过，可是人们却仅仅遵从自己的主意，将雪梨的行为反常作为哗众取宠，招引眼球的笑话。
让人郁闷的，一般都是人。
而在这些事情的背面，是一个母亲毕生无法挽回的痛，一个家庭的破碎和郁闷症集体的痛。在那一会儿，许多人似乎看到差点走到那一步的自己。
可是，身处郁闷的泥沼，就无药可救么？并不是的。
我了解最底子的药在于重建活跃的心态。不管面临日子中任何事情，都能笑纳，云淡风轻地去承受。
在重建的过程中，活跃地打开自己，不要躲起来，不要把他人的关怀过多了解为负面。
多参与公益活动，多走到人群中，接近正能量的集体和人，就会好许多。
一同培育活跃的爱好爱好，这可所以画画、写字乃至仅仅散散步、晒晒太阳。
作为郁闷症患者的家族和朋友，则需求对他们多一些耐性和爱心，可是不要用有色眼镜去看他们，而是相互扶持，走过人生中的一段段路。
而当他们在发病时，或许有一些过激行为时，他们需求仅仅你的一句温顺的言语，一个可以倾听自己倾吐烦恼的同伴。
你只需求在他的身边静静陪着就好，让他把自己心中的苦闷倾吐出来，让他感受到自己是有人关怀的。
期望那些得了郁闷症的朋友，都能遇见一只倾听的耳朵，提前具有打败困难，走出郁闷的勇气，可以不再回绝温暖的光从头照在身上。
假如暂时你走不出来，欢迎常常来到咱们的禅喜公号留言，这里有一群正能量的同伴，相互相互陪同。
假如你现已走出来，更欢迎文末留言或许投稿，把经历告知给那些还在泥沼中的朋友。
让咱们咱们一同加油~
文末附上一些已康复作者朋友的投稿，期望有时机可以有用。让咱们心底不朽期望，就如同走出郁闷阴霾的小艾莉曾说的：咱们都会好起来，即便不是现在。
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