原标题:西班牙41岁男人演示宅家训练:完结61公里的马拉松
出于自我维护和防疫需求,家里蹲的老外渐渐的变多。
但是,宅不该成为不训练的托言,这不,来自西班牙的运动员Javier Castroverde为大伙做了极佳的榜样。
41岁的Castroverde没有挑选沉溺电视剧、游戏或者是刷手机,而是跑起了马拉松。
是的,你没听错。从运动APP的记载来看,Castroverde在10小时运动了61公里,直接相当于一个半的规范马拉松。
虽然Castroverde曾接连5天完结铁人三项和现代五项,身体素质过硬,不过考虑到他此次马拉松主要是在公寓内4米长的走廊里完结,意志力也是够我们敬仰。
Castroverde对网友表明,他期望事必躬亲的证明,宅在家也能够练好身体。当然,他主张普通人运动5~10公里足矣。
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