原标题：偏瘫白叟需加强站立平衡练习
卒中后的偏瘫白叟有平衡失调、步态不稳等后遗症，极易发作跌倒。运动练习能进步身体平衡功用，下降对跌倒的恐惧感，防备跌倒。
加强站立平衡练习。主张偏瘫患者居家练习时一定要有人陪护。居家练习包含热身运动、肌力练习、平衡练习。热身运动：从头部开端，之后是颈部、背部，最终是踝部运动。肌力练习：患者仰卧位，患膝伸直，踝关节全力背伸并坚持5~10秒，然后踝关节全力跖屈并坚持5~10秒，每组20次，每日3~5组。平衡练习：包含屈膝运动、后退行走、行走回身、脚尖对脚跟站立等。每次练习30分钟。患病初期要加强站立平衡练习，先让患腿负重七多半，膝关节微曲折10度，然后逐步加大患腿负重，至健腿悄悄抬离地上几厘米，并敏捷放下。逐步到达患腿单腿站立，膝关节曲折10度，健腿抬离地上3~5秒。每次练习30分钟，每日2~3次。
重视偏瘫侧空间疏忽的练习。脑卒中患者常见的后遗症是偏瘫侧空间疏忽，以左面偏瘫空间疏忽为主，如进食时患者吃完盘中右半边的饭菜，剩余左面的饭菜等。主张偏瘫侧空间疏忽患者在惯例恢复医治基础上展开运动幻想练习，进步平衡、步态功用，削减跌倒发作。运动幻想练习需在安静的房间内进行，患者端坐在椅子上，闭眼，全身放松。陪同者辅导患者进行连续的“运动幻想”，幻想自己用偏瘫侧手推车、拿水杯、拿笔画图；用偏瘫侧腿踢球、站立、负重等，每次约10分钟。在使命中，着重患者使用悉数的感觉。然后用5分钟让患者把留意力集中于自己的身体和周围环境，领会身体感觉，留意听周围声响。全过程完毕后患者渐渐张开双眼。每次练习15分钟，每天2次。
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