原标题：轻度吸烟的人更难戒烟？
众所周知，重度长时间吸烟的烟民的烟瘾依靠要比偶然吸烟的轻度烟民的烟瘾依靠更大一些，我们也会习惯性的以为重度烟瘾依靠烟民会更难戒烟，可是现实真的是这样吗？
由于我自身是做戒烟辅导服务作业的，触摸的不同烟瘾依靠程度的烟民朋友相对会多一些，在我进行盯梢戒烟辅导的过程中，我发现轻度烟瘾依靠的烟民成功戒烟的周期超越重度烟瘾依靠烟民戒烟周期的比率达到了40%，并且在戒烟失利的客户里，轻度烟瘾依靠的烟民占到了总数的80%，经过这些数据不难看出，轻度烟瘾依靠烟民比重度烟瘾依靠烟民更难戒烟，为何会这样呢？
重度烟瘾依靠烟民与轻度烟瘾依靠烟民之间真实的差异在于：前者清楚自己身处烟瘾的牢房之中，并以为自己不可能逃脱，也深深的领会到在牢房中所带来的的疾恶如仇的影响；而后者乃至没有认识到自己现已被捕了，假如让他们一起开端逃脱这个尼古丁监牢，你觉得谁会成功呢？
重度烟瘾依靠的烟民会更沉着一些，并且逃出去的愿望也会更激烈坚决，由于他已深受其害，所以他可能会成功；而关于大多数的轻度烟瘾依靠烟民来说，他们还没有真实领会尼古丁这个新鲜的东西会带来的影响，并且他们会显得分外沉着，感觉自己会异于常人，这样就造成了他们不会有太激烈的“逃跑”认识，所以成功的几率也会渐渐的小。
其实，戒烟这件事首要仍是“心戒”！成功与否还要看你自己“想戒”与“不想戒”，至于提到戒烟过程中，会遭到烦躁、心慌、忐忑不安等问题，其实那都是心理因素导致的，只需你把戒烟真实当回事，那么，你离成功戒烟就不远了！
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