原标题：备战五一假日！这群“动妹儿”一同练瑜伽
4月30日，上游新闻·重庆晨报记者从重庆客运段得悉，为备战行将到来的“五一”小长假运送作业，该段经过安排动妹儿一同操练瑜伽的方法，进步员工的精气神和乘务班组相互配合与协作的联合精力。
“吸气，双臂向上延伸，上臂到耳朵两边，掌心相对，背部向上延展，感触腋窝的彻底翻开。”当天上午9点，重庆北站综合楼11楼一会议室内，重庆客运段动车二队的动妹们在舒缓的音乐声中操练双人瑜伽。
正在辅导这一系列动作的教师便是动车二行列车长费迪斯和列车员周艳霞，她们长时间坚持操练，可以说是资深的瑜伽教练。今日，她俩将瑜伽方法变更为双人的形式，让操练者两两组合，经过相互之间动作的和谐，默契地完结动作。
这一点，符合一个乘务班组相互配合与协作的联合精力。一起，她们有意增加了“单腿下蹲”、“山式站立”等体式，舒缓同伴们因长时间站立导致小腿肌肉严重的压力。
“第一次操练，让经络得以彻底的拉伸，降低了出乘回来的疲乏感，挺舒服。”初度操练瑜伽的曾杨洋说。
相隔不远的另一个场所，则进行着另一场操练。热备班组的动车乘务员们摆放规整，正跟着教师王媛的口令，规整划一地进行着日常的礼仪操练。操练完毕后，我们来到12楼的学习室里，开端“五一”节日运送的动员大会。
据了解，这样紧锣密鼓的多种形式操练，已成为近期该段的一项常态，她们经过形体操练、礼仪操练、防洪应急处置常识操练考试等方法，全方位进步队伍素质，让动妹由内而外得到完美的“变身”。
“此次会集操练，员工的精气神有了很大的提高，这是为行将到来的“五一”小长假运送所做的备战，也是提高旅客出行体会的一种新测验。”动车二队队长甘志强说。
上游新闻·重庆晨报记者 黎静 通讯员 高明洁 唐娟 拍摄 包亮
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