我国的深山里，隐藏着许多咱们难以获取的食材。大山深处是很难探险的，那里隐藏着许多咱们看不见的东西，有可能是河里一闪而过的鱼，有可能是被叶子层层遮挡的果子，也有可能是咱们脚底下正踩着的野草。事实上，假如你到深山旅行的时分，最好请一位当地的导游陪着你们，不然你底子认不出自己正身处于怎样的宝库中。
山野
在我国乡村的深山中，隐藏着一种鲜有人见过的植物。这种植物常被人拿来与人参一起比美，由于二者都是难以发现，营养价值极高，却又需求长期安居乐业，才干变得宝贵的山林作物。但和人参比较，这种植物的外形愈加不起眼，许多不识货的人爽性把它当成树根，或是看做山药相同，通过了它也不知道。
何首乌
何首乌，在我国的医学典籍中有着颇多记载的中草药，不仅是植物，并且仍是中医中适当有名的药。何首乌的台甫，咱们应该都听说过。前些年有不少人表明自己在路旁边买到何首乌，都说这根茎状的植物是刚从地里挖出来的，吃了有看病、治脱发的效果。花上几百块钱，买了一块不知道是真是假的“何首乌”。
何首乌
何首乌真的有那么大的效果吗？咱们首要要知道，何首乌到底是一种怎样的食材。从何首乌的成长来看，它的确是一种可贵的深山植物，由于成长速度缓慢，体型改变不大，一般需求500年的时刻，何首乌才干长到6斤重。这个成长速度，比人参还要慢好几倍。
干制何首乌
至于何首乌的效果，尽管不少中医书中都说到何首乌泡酒，或是通过黑豆炙过，可以对人体有必定效果。可是要注意的是，进食何首乌必定是弊大于利的。假如没有对何首乌有清楚的知道，随意将何首乌泡酒喝，或是做成食物吃掉，那么会对你的身体形成无法反转的损伤。
中药
何首乌
我国唐代医书《日华子本草》中说到，何首乌“令人有子”。明代曾经，我国人信任生吃何首乌配酒，可以延年益寿，还能到达多子多孙的成效。何首乌和黑豆炙烤后，一起食用有“长筋益精，长肤，延年”的效果。可是，这些都是古人的说法和观点，没有科学依据。
医书
中药
跟着现代医学技能进步，针对何首乌，人们现已检测出何首乌自身含有很多毒素，尽管有必定的补养效果，但和何首乌毒素比照起来，仍是毒素更严峻一些，所以仍是不吃比较好。而在我国各地传来挖到何首乌的音讯，百分之九十以上都是假何首乌，要不便是乡民自己假造的，要不便是拿来哄人的，由于野生何首乌现在现已很难寻到了。
中药包
但何首乌真的不能吃吗？并不是，何首乌是一种极为宝贵的植物，根据我国的《我国药典》记载，何首乌有一个清晰的用量，每天然生成何首乌的摄入量不能超过6g，熟制何首乌的摄入量不能超过12g。可是，就算何首乌有一个可食用的量，这也不是什么安全剂量，由于你吃了何首乌就有毒损害身体。尽管宝贵，但尽量别吃，何首乌便是这样一种植物。
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