原标题：不要再囤积“废物”了！
这是 达医晓护的第 2065 篇文章
2016年英国BTV纪录片《英国“囤积狂”》所采访的一名英国女人Sally，她说道“我现已四年未曾看到我家的地板了”。专业清洁人员在她家看到堆积如山的废物，乃至有猫的“粪便”和装在桶中的“尿液”…… 用“废物场”来描述都不为过。
从前，Sally也是一位十分爱洁净，有爱心的女士。而且收养了6只猫。然后在2010年，其间一只猫忽然心脏病发逝世了，接着另一只猫得了癌症逝世了、她与男友之间的联系也一向十分的严峻、她的母亲也忽然中风而离世。不幸的、伤口的事情像滚雪球相同接踵而来。她感到焦虑、郁闷，现已无力去应对现状。所以她开端囤积东西。但是这些东西中，绝大部分可称为废物。在这5年间，她的房间不只杂乱不堪。严峻到没有空间放下一张床。屋内的气味也困扰到周围街坊的正常日子，街坊们向有关部门反映，而Sally得到的告诉是假如不把屋子整理洁净。政府将回收公寓寓居权，她因而发生了想要自杀的想法。终究，她求救于专业的囤积妨碍医治中心帮她整理房间。
看到此处，不由在想这难以想象的全部是怎么发作的呢？其实，Sally所患的病症是囤积妨碍。
“囤积妨碍”，病如其名，便是囤积导致的日子妨碍，但平常咱们也会或多或少的囤积些东西，那怎样才算得上是“囤积妨碍”呢？咱们来了解一下“囤积妨碍”有哪些特色？
1、囤积者难以丢掉很多实际上没有运用价值百科的物品，哪怕是一张纸、一双现已穿坏的鞋子，乃至是废物、排泄物。可谓”只存不扔,一物永撒播”。
他们常常优柔寡断，难以决议物品是否需求丢掉，然后发生焦虑感，终究囤积者经过保存物品来缓解心里的焦虑感，而这种不断重复的“优柔寡断-焦虑-保存”反应，导致囤积行为不断得到强化。
2、假如逼迫囤积者丢掉，或许没有经过他们赞同扔弃了他们积累的物品，他们会感到反常的苦楚。
3、除了囤积无用的物品，患者还或许伴有“过度搜集”的习气，常见的有“购物狂”或取得免费产品。
4、因为囤积者在家里积累了很多无用的物品，而且不同于正常保藏般有次序、整洁地摆放，囤积者积累的物品往往胡乱堆积、随意摆放，导致寓居环境的乱七八糟，严峻影响到正常日子空间和寓居的安全性，而且损坏与家人、街坊的联系。
家有“囤积妨碍”患者应该怎么办?
首要，从外部环境来着手。协助患者将房子中的完全整理，康复到能够正常、安全的寓居。
其次，从心思层面去了解和了解患者。囤积妨碍患者，往往社会地位低，有较多的负性事情体会、遭到家人、朋友和街坊排挤。所以他们经过囤积物品来缓解因为损失、伤口性等应激事情引起的焦虑和郁闷心情。假如焦虑和郁闷心情都比较严峻，可考虑运用抗焦虑和抗郁闷药物协助改进和缓解心情。一起，需求给予相应的心思引导和社会支撑，如认知行为医治、人际心思医治等。
囤积妨碍患者以儿童和白叟居多，作为他们的家人千万不行草率的将其物品扔弃、不要责怪也不要与其争持，应给予他们更多的陪同和心思支撑，而不只仅是物质上的供应。正如，片中Sally所说，她等待房子拾掇洁净今后，她的姐姐姐夫会来她家做客，这让她感觉母亲还在身边。别的，她和最初协助她整理房子的囤积医治专家也成为了好朋友，这全部都有助于改进和保持她的医治作用。她开端变的越来越活跃。
仔细观察，咱们就能够发现每个行为背面都有患者想表达的情感和需求。这些囤积的物品对他们意味着“安全感和归属感”。让咱们用爱和温暖去“填满”囤积妨碍患者的心。让他们不再孤单、不安、苦楚和无助。而且从恶性循环中脱节出来，去享用日子和作业的夸姣。
作者：上海交通大学医学院隶属仁济医院
心思医学科 佘蔚
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