原标题：白沙河畔持杖走 健康我国“老给力”
11月1日，天气晴朗，秋日暖阳令人倍感舒适。在美丽的白沙湾畔，一队粉红色的行走部队非常引人瞩目。当天，“即发杯”全国晚年人持杖健走大联动青岛分会场活动在城阳白沙湾足球基地举办。活动由青岛市晚年体协主办，城阳区委老干部局、城阳区晚年体协承办，城阳城发集团协办，即发集团资助。来自全市的600多名晚年健身爱好者参与了活动。晚年健身集体作为全民健身的中坚力量，不只活跃从事健身举动，还不断立异、丰厚健身方法，以实际举动饯别了施行健康我国举动，进步全民健康本质“功在日常，利国利民”。
600多白叟白沙湾畔持杖健走
当天一大早，城阳白沙湾足球基地的绿茵场上就热闹非凡，来自全市的600多名晚年健身爱好者只等发令枪响，就预备甩开双臂、迈开双腿敞开当天的持杖健走举动。别看仅仅一场行走活动，它的标准可不低。据主办方青岛市晚年体协负责人泄漏，这是本年全国晚年人持杖健走大联动青岛分会场的活动，“每年的全国持杖健走大联动一般是放在11月11日，四个一的涵义便是双腿加双杖，召唤晚年人用持杖健走的方法科学健身。”本年是我市第五次举办全国持杖健走大联动分会场活动。
当天的活动从白沙湾足球基地一处训练场开端，沿白沙湾畔绕行，最终回到起点，全程3公里。行走过程中，路上一片欢声笑语，让人感觉到健身的轻松和愉快。据青岛市晚年体协主席徐学武介绍，持杖健走近年来现已成为越来越受晚年人喜爱的运动项目，“看起来拿着双杖行走很简单，其实这里边的要求仍是比较严厉的。”他一边向咱们演示一边介绍，持杖健走因为有双杖的辅佐，使得行走时膝盖压力减轻，可以大大缓解运动损害，“行走时，持杖姿态有必要要到位，正确的持杖健走姿态能保证你调集全身肌肉，使得健身作用翻倍。”
“进口货”被玩出新高度
尽管持杖健走在晚年人中逐步盛行，可是很多人并不了解这个项目和爬山、步行等活动的不同。据了解，持杖健走发源于北欧，是一项正在国际上盛行开来的时髦健身运动方法，它是健步走的升级版，经过运用两支手杖行走，比漫步有用，比慢跑安全，被国际上称为“最接近完美的行走”。因为以上特征，特别遭到中晚年人的欢迎。
持杖健走近年来在我国得到了快速的遍及和推行。在我国晚年人体育协会的大力倡议下，“健步走大联动”自2013年开端，现已接连举办五年，活动规划从20多万人展开到500多万人参与，取得了杰出的演示作用和作用。愈加令人惊喜的是，这项发源于北欧的运动现现已过我国晚年健身爱好者的立异，被玩出了“新的高度”。
当天的开幕式现场，来自市北区、青西新区、城阳区和李沧区晚年体协的手杖操代表队分别给咱们带来了精彩的手杖操扮演。手杖操是具有我国特色的一项创造，是经过音乐和编舞，使用手杖进行扮演的一种健身方法。当天参演的四套健身操，有三套取得过全国大奖，而由市北区男人手杖操队排练的《1234歌》、城阳晚年体协的《红红火火》行将代表青岛市参与下个月在杭州举办的全国持杖健走大联动主会场的竞赛。
晚年人实力饯别“健康我国”
跟着我国老龄化社会的迫临，与晚年人有关的一切都触动着整个社会的展开脉息，晚年人的健康、健身问题也在各种国家战略中占有重要位置。《国务院办公厅关于促进全民健身和体育消费推进体育产业高质量展开的定见》中，明确提出培育终身健身习气，加强针对晚年集体的非医疗健康干涉，遍及健身常识，安排展开健身活动。
而从晚年体协的视点看来，巨大的晚年健身集体一向经过实际举动饯别着健康我国战略。“咱们晚年集体现已是全民健身的主力军，无论是健身活跃性仍是健身方法的丰厚性，都在全民健身工作中起到表率作用。”青岛市晚年体协常务副主席彭一念介绍，“以持杖健走项目为例，青岛现在是全国持杖健走展开比较好的城市之一，每年都有代表队参与全国晚年人交流活动，手杖操、持杖穿越、接力等项目屡次在全国取得前三名的好成绩。青岛的10个区市都有手杖操部队，坚持终年活动的五六个区市，而活动展开最好的青西新区终年参与持杖健走的人数到达一千多人。”
她表明，多年来，青岛市晚年体协在各级政府和社会各界的关怀和支持下，经过引入优质健身项目、推行科学健身理念、安排各种健身活动，将青岛市的晚年健身工作推到了国内领先水平，“作为‘体育名城’，咱们青岛的晚年体育也在用实际举动来饯别‘健康我国’国家战略。”
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